ベースボール

アスリートヨガコース

Rei yoga&conditioning trainig 代表、奥本怜子先生による野球に特化したアスリートヨガでモビリティとスタビリティの向上を目指します!

<日時>

■11月25日(金)20:00~21:00


<価格>

■2,200円(税込)

※スマイ輪ING会員は1,100円(税込)


<定員>

■10名

 

<場所>

■トレーニングジム

 

<内容>

■投手特化アスリートヨガ

・胸郭のモビリティ向上

・肩関節可動域の向上

・脊柱の可動性と安定性の向上


■打者特化アスリートヨガ

・内転筋のモビリティ向上

・回旋動作を担う胸郭のモビリティ向上

・姿勢保持筋の適正化

 

<申込み>

■申込みフォーム

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■電話(090-2838-1643)


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【12月開催日】

12月17日(土)20:00〜21:00

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