2019.1.19(土)無料セミナー

リカバリーの為のアスリートヨガ 申込フォーム

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【リカバリーのためのアスリートヨガ 無料セミナー】

■日時 2019年1月19日(土) 19:00~21:00(18:30受付開始)

■場所 三国体育館2階講義室

■料金 無料

■持物 動ける服装、ヨガマットまたはバスタオル

■対象 中学生、高校生、指導者、学校教職員、保護者、その他興味のある方

■講師 ヨガインストラクター 奥本 怜子(おくもと れいこ)

ソフトボール歴 17 年(三国高校~東京女子体育大学)

ヨガインストラクターとして県内を中心に活動。福井国体ではアスリートのパフォー

マンスアップを目的とした「アスリートヨガ」を行い様々な競技選手をサポート。

現在もサッカー・ソフトボール・陸上・ライフル射撃・アーチェリー・テニス等々の競技選手をこれまで自身がアスリートとして活動してきた経験も活かし指導に携わる。


2019年1月19日(土)に無料セミナー開催致します!

今回のセミナーでは「アスリートヨガ」を体験していただきます。

今では日本を代表する、サッカー・テニス・ゴルフなどの選手がトレーニングとして取り入れているヨガ。アスリートヨガはスポーツをする上で大切な身体とメンタルを強化・ケアしてくれる効果があります。


◆どうしても大切な試合で緊張してしまう

◆練習が上手くいかずイライラする

◆疲れが取れない、怪我をしやすい


などが現状としてあります。

セミナーでは、自分の体と心と向き合う時間をつくり、ヨガのポーズと呼吸で不調な部分をケアしていきます。


2019年2月からは毎週月曜日の夜に継続してアスリートヨガクラスを開催して行く予定です。

今回の無料セミナーにご参加の上ご入会頂きますと2019年度の年会費無料とお得な特典もございます!

この機会に是非ご参加下さい!

たくさんの方の参加お待ちしております。