2019.2.24(日) スマイ輪ING勉強会

【スクワットのクオリティを高める】 申込フォーム

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2019.2.24(日)スマイ輪ING勉強会【スクワットのクオリティを高める】


■内容

ウエイトトレーニングを行う上で必ずと言っていいほど取組まれる種目のスクワット。

適切に行えば様々な恩恵をもたらせますが、不適切なフォームで行えば故障等のリスクが高まります。

今回の勉強会ではスクワットのクオリティを高める為に必要なアプローチを実技を中心に行い、最終的にフロントスクワット、バックスクワット、オーバーヘッドスクワットまで実施致します。

スクワットが競技パフォーマンスに繋がる過程、健康増進に繋がる過程、故障予防に繋がる過程も同時にお話しさせて頂きます。

ご興味のある方はどなたでもご参加頂けますのでこの機会に是非ご参加下さい。


■日時 2019年2月24日(日)14:00~17:00(受付開始13:30)


■場所 スマイ輪INGトレーニングジム(斉藤重一建築2階)


■対象 トレーニング指導者、トレーナー、インストラクター、スポーツ指導者、アスリート、教員、学生、興味のある方


■費用

・一般 3,000円

・学生、アスリート 2,000円

・スマイ輪ING会員 1,500円


■定員 18名


■持物 筆記用具、屋内シューズ


■講師 井上裕介(スマイ輪ING ストレングスコーチ)

            NSCA-CSCS,NSCA-Level1,JATI-ATI,SOM RTF修了 他


■お申込(当日申込可)

・メール info@smiling-sc.org

・電話 050-5579-2473

・携帯電話 090-2838-1643(井上)

・申込フォームURL 

https://www.smiling-sc.org/2019-2-24-日-スマイ輪ing勉強会-スクワットのクオリティを高める-申込フォーム/

・Facebook、Instagramによるメッセージにての申込みも可