2024年3月29日(金)・30日(土)
スマイ輪ＩＮＧスーパーアドバイザー
伊藤良彦コーチによるトレーニングクラス開催！
フリーウエイトトレーニングの
キホンの“キ”をマナブ！
<日時>
■スクワットクラス
3月29日(金)19:00-20:30
■プルアップ&オーバヘッドプレスクラス
3月30日(土)10:00-11:30
■プッシュアップ&ランジ&ロウイングクラス
3月30日(土)13:00-15:00
■デッドリフトクラス
3月30日(土)16:00-17:30
<会場>
スマイ輪ＩＮＧスポーツクラブ(〒913-0026 福井県坂井市三国町殿島2-47)
<価格>
■1クラス：5,500円(税込)
■全クラス：22,000円(税込)
※お支払方法は銀行振込またはクレジットカード決済になります。銀行振込ご選択の方には振込先を申込フォームにご登録頂いたメールアドレスにに送らせていただきます。クレジットカード決済ご希望の方にも同じくメールにて決済請求書を送らせて頂きます。3月28日(木)までにお支払い下さい。万が一キャンセルされる場合は前日正午までにご連絡下さい。それ以降のキャンセルは不可となります。
<対象>
■トレーニングを指導 or 実施している方
■興味、関心がある方
<定員>
各クラス16名
<持ち物>
動ける服装・屋内シューズ・筆記用具
<内容>
✔︎フリーウエイトトレーニングの7つの基礎動作パターンから学ぶ新しいアプローチ！
✔︎誰でもできる、楽しくできる、安全なチャレンジを楽しめる新しいカリキュラム！
✔︎反復練習を通して自分の身体が変わる成功体験と手応えを手に入れてトレーニングに対する安心感と自信を身につける！
✔︎老若男女を問わず、どんな運動レベルにも対応できるトレーニングを体得する！
✔︎アスリートのパフォーマンスアップからボディシェイピングまで幅広く対応可能な全てに通じるトレーニング動作の基礎を平たく体得する！
【講師紹介】
伊藤 良彦
(経歴)
●1997〜1999年、2001-2003 年 トリド大学アシスタントS＆Cコーチ
●1999〜2001年、2003-2005年 鹿島建設アメリカンフットボール部S&Cコーチ
●2005〜2007年 新潟経営大学経営学部競技スポーツマネージメント学科准教授・S＆Cディレクター
●2009〜2013年 独立行政法人国立スポーツ科学センタートレーニング体育館常勤指導員
●2013〜2017年 独立行政法人国立スポーツ科学センターハイパフォーマンスジム専任指導員
●2016～2018年 男子ラグビーセブンズ日本代表フィジカルパフォーマンスディレクター
●2012〜2021年 Bリーグ川崎Brave Thunders（旧東芝男子バスケットボール部）S&Cコーチ
●2019～2021年 コマツ女子柔道部ストレングス&コンディショニングコーチ
●2017～現在 (株)R-body テクニカルアドバイザー/コンディショニングコーチ
●2006〜現在 花田学園（東京有明医療大学・日本鍼灸理療専門学校）非常勤講師
●2017～現在 東洋大学非常勤講師
●2019～現在 法政大学非常勤講師
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